Un rico licuado de melón con sus semillas. Súper refrescante y lleno de fibra …aquí algunos beneficios de este riquísimo ✳️Licuado de melón ..Son buenos para el sistema nervioso y muscular por su alto contenido en potasio. Se recomienda para casos de gota y reumatismo. Favorece la formación de glóbulos rojos. Es diurético y laxante.tambien cuenta con El melón es rico en vitamina C y beta-carotenos, ambos con acción antioxidante, aunque la cantidad de caroteno va a depender de la intensidad del pigmento anaranjado de la pulpa. El beta-caroteno se transforma en vitamina A en nuestro organismo conforme éste lo necesita.✳️Beneficios las semillas de melón son ricas en fibra, lo cual favorece el funcionamiento del sistema digestivo. Al mismo tiempo, evita el estreñimiento y demás problemas intetsinales.
✳️Ingredientes Para 4 vasos
1 melón.
2 vasos de agua
5 cubitos de hielo .
❇️ Preparación
Pelar el melón , picar en pedazos pequeños y licuar con todo y semillas y el agua y hielo y listo !
Nota 📝 Ami me gusta poner el melón en el refrigerador. Y así no uso hielo. También es bien importa licuar muy bien el melón con las semillas .. este licuado es riquísimo.