INGREDIENTES 1/2 libra de avena en ojuela. 4 cucharadas de germén de trigo 1 1/2 libra de cebada 1/2 taza de ajonjolí 1 tacita de pasas 1 nuez 1 maní. 1 taza coco rallado. 1/2 tacita de pecanas...
INGREDIENTES 1/2 Kg de zanahorias cocidas al vapor. 1/1 Limón (jugo) 1 diente de ajo 1/4 de aceite de oliva. Cantidad necesaria 1/2 tacita de agua en el que se cocinaron las zanahorias. PREPARACIÓN...
INGREDIENTES 2 taza de agua. 1 taza de alfalfa germinada. 1/2 taza de apio picado 1/2 taza de castañas. 1 1/2 cucharada de harina integral o fécula de maíz. 3 cucharadas de aceite de oliva....
INGREDIENTES 1 Kl. De lentejas. 2 Pimiento 1 1/2 cebolla paiteña 1/2 taza de Perejil 2 dientes de ajo PREPARACIÓN Remojar las lentejas en agua tibia por 30 min, previamente lavadas. Licuar con los...
INGREDIENTES Semilla de linaza PREPARACIÓN Dejamos cocinar la linaza hasta que tenga la consistencia parecida a la Clara del huevo la colamos y listo la dejamos enfriar. Podemos agregar a todo lo...
INGREDIENTES. 1 Kl de Espinacas. 1 1/2. Tomate. 1 Pimiento. 1/2 Cebolla 1 Diente de ajo. Opcional pan integral previamente remojado con el huevo sustituto. Sal marina al gusto. 4 cucharaditas de...
INGREDIENTES. 2 tazas de trigo germinado. 4 tazas de harina integral. 1/4 taza de miel. 2 cucharadas de levadura granulada. 3 cucharadas de aceite de oliva. 3 tazas de agua tibia. 1 cucharada de sal....
INGREDIENTES. 1 kg. De Garbanzos. 1 -1/2 taza de pepino picado sin semillas. 2 a 3 cucharadas de cilantro picado. 2 tazas de espinacas, lavadas. 2 cucharadas de aceite de oliva * 2 limones chicos. 2...
INGREDIENTES. 2 tazas de almendra en remojo. 1 limón. 1/4 de taza de aceite de oliva extra virgen. 1/4 agua pura. 1/2 c/p de sal de Himalaya. 1/4 mostaza molida. 1/4 c/p de mezcla de especias de su...
INGREDIENTES. Dos tazas de garbanzo remojado. Un cuarto de taza de harina de soya, o arroz. Un cuarto de taza de jugo de limón Una cucharada de sal Dos castañas peladas, o puede ser almendras, o...