Meditaciones Diarias 2019 | Matinales Adventistas 2019 – Categorias ConVidAndo

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ENSALADA DE QUINOA

Nov 28, 2019 0

INGREDIENTES ▪ 2 tazas de agua ▪ 1 taza de quinoa ▪ 1 pizca de sal ▪ 1/4 taza de aceite de oliva ▪ Sal mar pepino, cortado en cubitos ▪ 2 manojos de cebollin, cortados en cubitos ▪ 2...

GALLETAS DE AVENA

Nov 28, 2019 0

INGREDIENTES PARA 12 galletas Valor cáloricos: 267 kcal* ▪ 1 taza de mantequilla de maní salada o mantequilla de maní sin sal, sin aceite agregado, sin azúcar agregado ▪ 3/4 taza de harina de...

MILANESA DE SOYA

Nov 28, 2019 0

INGREDIENTES ▪ 1 kilogramo de Granos de soja ▪ 1 pizca de Perejil ▪ 1 pizca de Sal ▪ 1/2 cucharadita de Harina ▪ 50 gramos de pan rallado PREPARACIÓN • Colocar los granos o porotos de...

BARQUITOS DE PEPINO

Nov 28, 2019 0

INGREDIENTES ▪ Medio kilo de alverjitas ▪ 2 zanahorias cocinadas ▪ 1 choclo cocinado ▪ 1/2 coliflor o repollo cocinadas. ▪ 1 pimiento verde cortado en cuadrito o tiras. ▪ 6 pepinos...

ENSALADA DE GARBANZO

Nov 28, 2019 0

INGREDIENTES Para 3 o 4 raciones ▪ 1 o 2 Kg. de garbanzos cocinados. ▪ 1\2 pimiento verde ▪ 1 zanahoria ▪ 1\2 pimiento rojo ▪ 1 tomate ▪ semillas de sésamo (tostados) ▪ 1 palta o...

ARROZ CON VEGETALES

Nov 28, 2019 0

INGREDIENTES ▪ 1 kilo de arroz blanco. ▪ 1 taza de alberjita cocinadas ▪ 2 zanahoria cocinadas y cortadas en cuadritos pequeños. ▪ 1 taza de pimiento morrón. ▪ 1 taza de pimiento verde...

SOPA DE FRIJOLES

Nov 28, 2019 0

INGREDIENTES ▪ 4 tazas de frijoles rojos grandes ▪ 1/2 taza de cebolla picada. ▪ 1/2 taza de chile dulce picado. ▪ 4 dientes de ajos, picados finamente. ▪ 1/2 tazas de tomates picados en...

SOPA DE FRIJOLES CON TOMATE Y PROTEÍNA DE SOYA

Nov 28, 2019 0

INGREDIENTES ▪ 3 tazas de frijoles rojos grandes (usamos tipo cubaces) cocinados. ▪ 1 taza de proteína de soya hidratada para desmechar, remojada en salsa de soya por dos días en...

SOPA MIX

Nov 28, 2019 0

INGREDIENTES ▪ 1/4 taza de Pasta de tu gusto ▪ 1 taza Quinoa cocinada ▪ 1 litro Agua ▪ 2 Tomate ▪ 1 Zanahoria ▪ 1/4 Cebolla ▪ 1 TB Orégano secó ▪ 2 dientes Ajo ▪ Verduras al gusto...

TOSTADAS HORNEADAS. ENSALADA DE QUINOA

Nov 28, 2019 0

INGREDIENTES ▪ 1 Taza de Quinoa cocinada ▪ 1 tomate picado ▪ 1/4 Cebolla morada picada ▪ 1/2 racimo de Cilantro picado ▪ 2 Aguacates ▪ Jugo de limón al gusto ▪ Sal de Himalaya al gusto...