Tu Biblia dice: «Si eres dado a la glotonería, domina tu apetito» (Proverbios 23: 2).
ME GUSTÓ MUCHO LA COMIDA, mamá —dijo Giara—, pero ya no quiero, creo que voy a explotar.
—A mí también me gustó mucho —comentó Rafa.
—Está bien, no coman más. Debemos comer solamente lo que necesita nuestro cuerpo. Cuando comemos de más nuestro estómago se siente pesado y estamos incómodos. Aunque sean alimentos saludables, debemos comer solamente los necesarios. Muchas veces creemos que, porque es comida saludable, podemos servirnos dos o tres veces, mas no es así, debemos comer lo suficiente sin sentirnos llenos.
—¿Nunca debemos comer de más? —preguntó Giara.
—Así es «respondió la mamá—, para no dañar nuestro cuerpo. Todo lo saludable se debe consumir moderadamente y lo dañino, no se debe consumir.
Es incorrecto comer de más. Pide a Jesús que te ayude a cuidar tu cuerpo al consumir la cantidad necesaria de alimento saludable.
Actividad: A la hora de comer, que su niño(a) se fije en cómo se sirven los platos para los niños y para los adultos.
Pide a Jesús que te ayude a comer solamente lo que tu cuerpo necesita, aún de los alimentos saludables.
Lecturas devocionales para los más pequeños 2015 «Eres de Jesús» Por: Noemí Gil Gálvez